Psylliumhýðiduft er eins konar vatnssækið gúmmí
Psyllium psyllium hýði duft er eins konar jurtalyf af Ginuceae fjölskyldunni, sem er innfæddur í Indlandi og Íran, einnig þekktur sem fræskel Plantago rotundifolia (latneskt fræðiheiti: Plantago ovata), eins konar tilbúið gróðursett fræskel af Plantago Plantago af Plantaginaceae fjölskyldunni. Það er mikið notað í lyfjum, heilsuvörum, matvælum, drykkjum og fóðurvörum vegna þess að það er ríkt af leysanlegum fæðutrefjum og vatnssæknum slímhúð, kórallíni, ensímum, fitu og sellulósa. Árið 2014 samþykkti heilbrigðis- og fjölskylduskipulagsnefnd Kína skel Plantago rotunda sem nýtt matvælaefni.
![]() |
![]() |
Áhrif og virkni Psyllium hýði dufts
1. Runchang hægðir
Fræ Psyllium eru fáanleg. Virka efnið er fjölsykra sameindin í fræhúðinni, sem kallast Arabynoxylan. Þessi mjög sérstaka fjölsykra sameind getur fljótt tekið í sig vatn og myndar gegnsætt deigefni. Frásog vatns í smáþörmum myndar deig eins og massa, sem getur bætt smurskilyrði milli saurs og þarmaveggsins, stuðlað að hægðahraða og því hefur Psylium verið notað frá fornu fari til að raka hægðir. Það hefur þau áhrif að léttast.
2. Hjarta- og æðasjúkdómar
Hjá mörgum offitusjúklingum eru hjartasjúkdómar helsta heilsuáhættan, sem stafar af háu LDL kólesteróli. Að borða trefjaríkan mat getur lækkað LDL kólesteról, svo að borða trefjaríkan mat er dýrmætt til að koma í veg fyrir hjartasjúkdóma.
Leysanlegar kringlóttar hnuprótrefjar hafa þau áhrif að lækka kólesteról í blóði. Að leysa upp trefjar í fræskel Plantago rotundifolia getur dregið úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum.
3. Þarmastarfsemi
Hægt er að nota kringlóttar hnupóttrefjar til að koma í veg fyrir/meðhöndla hægðatregðu eða niðurgang. Það getur tekið upp vatn að fullu, aukið rúmmál þess í útskilanlegan massa, aukið peristalsis í þörmum, dregið úr flutningstíma saurs í þörmum og verður smám saman reglulegur.
![]() |
![]() |
4. Koma í veg fyrir tíðni ristilkrabbameins og annarra meltingarfærasjúkdóma
Mikið magn af gögnum sýnir að trefjar geta ekki aðeins komið í veg fyrir meltingarfærasjúkdóma, heldur einnig komið í veg fyrir suma banvæna sjúkdóma. Rannsóknarskýrslur benda til þess að skortur á trefjum í fæðunni geti aukið þann tíma sem matarleifar dvelja í þörmum á sama tíma og myndun krabbameinsvaldandi þátta og snertingartíma þeirra við þarmaslímhúð, sem getur auðveldlega leitt til hættu á ristilkrabbameini eða öðru. sjúkdóma.
Fibrosis getur breytt gerð og fjölda örvera í þörmum. Að auki gegnir frætrefjar Plantago rotundifolia einnig hlutverki mótefnis. Með því að gleypa mikið magn af vatni og öðrum skaðlegum efnum eykst rúmmál saurs, sem veldur því að þungmálmar og önnur skaðleg efnaeitur aðsogast í saurklumpum og dregur þar með úr styrk krabbameinsvalda eða skaðlegra efna; Á sama tíma stuðlar það að peristalsis í þörmum, flýtir fyrir útskilnaði þess og dregur úr snertingu við slímhúð þarmaveggsins. Þess vegna getur það komið í veg fyrir eða dregið úr tíðni þarmasjúkdóma eins og ristilkrabbameins og ristilbólgu.
5. Sykursýki Blóðsykursstjórnun
Kringlótt hnúður trefjar hjálpa til við að stjórna hækkun á blóðsykri eftir máltíðir.
6. Sarpbólga/Sarpbólga
Plantago rotundifolia frætrefjar geta aukið rúmmál efna sem ná til ristilsins, aukið peristalsis í þörmum og dregið úr þrýstingi á meltingarveginn. Þessi stjórnunaráhrif hjálpa til við að draga úr einkennum æðabólgu og jafnvel koma í veg fyrir upphaf æðabólgu.
7. Þyngdarstjórnun
Þar sem fræskel Plantago rotundifolia inniheldur ríkar vatnsleysanlegar trefjar, mun það þenjast út og mynda tugi sinnum af hlaupi þegar það lendir í vatni, sem getur aukið mettun, en mun ekki veita hita og draga úr hitainntöku.
![]() |
![]() |
Við höfum 15 ára reynslu í iðnaði, vörur okkar uppfylla ISO staðla, Við erum mjög sérhæfð í psyllium hýði duft.haozebio2014@gmail.com






