Þú þekktir aldrei töfra fyrir kirsuberjaþykkni

Kirsuberjaþykknieru gerðar úr safaríkum, rauðum-bláum sumarberjum sem vaxa á Prunus trjám. Kirsuberjaþykkni veitir frábæran heilsufarslegan ávinning eins og að stuðla að svefni, koma í veg fyrir krabbamein, berjast gegn bólgum til að forðast þvagsýrugigt, stuðla að þyngdartapi og-öldrunareiginleikum þess. Kirsuberjaþykknið er öflugt andoxunarefni sem kallast flavonoids sem hafa margvísleg lækningaleg áhrif á líkamann.

Terta kirsuberjaþykknið inniheldur gagnleg flavonoid efnasambönd sem kallast anthocyanín. Flavonoid sem finnast í kirsuberjum og kirsuberjaþykkni eyðileggur súrefnissambönd sem kallast sindurefni. Kirsuberjaþykknin innihalda ýmis næringarefni eins og steinefni þar á meðal kalíum, kalsíum, mangan, járn og vítamín eins og A-vítamín, C-vítamín og E-vítamín. Lestu áfram til að kanna helstu kosti kirsuberjaþykknisins núna.

1. Lækkar

Cherries are one of the high anti-inflammatory foods. Free radicals are the primary cause of inflammation and affect the body's immune system. The anti-inflammatory compounds like anthocyanin have the potential to fight free radicals, hindering the inflammatory pathways. The cherry extracts can be a very effective remedy for those who have arthritis, rheumatism, edema, and other inflammatory conditions.

2. Dregur úr oxunarálagi

As already said the cherry extracts are highly rich in antioxidants and vitamins. Oxidative stress occurs when your body lacks enough antioxidants. The antioxidants present in cherry extracts reduce the oxidative stress by neutralizing free radicals. Free radicals can rob the DNA of its electrons called oxidation, thus affecting the body's defense. Therefore, adding cherry extract to your diet can reduce oxidative stress.

3. Kemur í veg fyrir krabbamein

Krabbameinsvaldandi efni sem eru til staðar í mat, lofti og vatni eru skaðleg efni sem skaða frumur líkamans, sem leiðir til krabbameins. Andoxunarefnasamböndin eins og anthocyanín í kirsuberjum hafa krabbameinsvaldandi getu. Þessi efnasambönd eru hlaðin efnum gegn-sjúkdómum, þar á meðal ellagínsýru, limóneni, perillýlalkóhóli sem getur verið gagnlegt við að stöðva frumubreytingar sem leiða til krabbameins. Þess vegna geta kirsuberjaþykkni verið verndandi gegn krabbameini í húð, lifur, lungum og brjóstum.

4. Eiginleikar gegn-öldrun

Kirsuberjaþykknin innihalda háan styrk andoxunarefna, C-vítamín, B5-vítamín og B3-vítamín. Að drekka kirsuberjasafa á hverjum degi ýtir undir frumuvöxt og verndar þær gegn skemmdum af völdum umhverfisþátta. Andoxunareiginleikar kirsuberjasafa berjast gegn sindurefnum með því að útvega rafeindir sem vantar og hægja á öldrun. Einnig er litið á kirsuberjasafa sem önnur meðferð við húðvandamálum eins og vulgaris, rósroða og unglingabólur. Bakteríudrepandi eiginleikar kirsuberja fjarlægja eiturefni úr blóði og berjast gegn bakteríum í húðinni.

5. Stuðlar að svefni

Kirsuberjaþykkni inniheldur mikið magn plöntuefna, þar á meðal melatónín, sameind sem stjórnar svefnferlinu. Sólarljós eða gerviljós sem hindrar losun melatóníns sem veldur óþægindum í svefni. Kirsuberjaþykkni er eitt af melatónínuppbótunum sem hjálpa þér að sofna. Einnig hjálpa kirsuber á áhrifaríkan hátt til að létta kvíða og streitu sem mun óhjákvæmilega auka gæði svefnsins sem þú færð á nóttunni. Á sama hátt og kamille hefur það nokkra róandi eiginleika sem auðvelda þér að sofna.

6. Promotes heart health

Kirsuberjaþykkni er mjög rík af pólýfenólum sem vitað er að bæta heilsu hjartans. Kirsuberjasafinn inniheldur öflugustu andoxunarefnin þar á meðal quercetin. Quercetin kemur í veg fyrir oxunarskemmdir af völdum sindurefna vegna lág-lípópróteins og hvetur til myndun blóðflagna. Antósýanín efnasamböndin virka einnig sem verndandi efni gegn hjartasjúkdómum. Ávöxturinn verndar gegn skemmdum á slagæðaveggjum þínum.

7. Cherry extract for Gout Treatment

Accumulation of uric acid in the blood is a significant cause of Gout.  A study published in Rheumatism and arthritis evaluated 600 people with gout, eating cherry extracts for two days. The people associated with cherry treatment have a 35 percent lower risk of a subsequent gout attack. Those who consumed more cherries had a 50 percent reduction in risk. Cherry juice contains compounds that relieve gout pain by lowering the levels of uric acid. Adding cherry extracts to your diet can reduce the risk of gout.

8. Stuðlar að heilaheilbrigði

Oxidative stress causes degenerative brain disorders like Alzheimer's and Parkinson's. The cherry extracts contain large amounts of antioxidants and other beneficial plant minerals and vitamins that have protective effects on brain cells. Consumption of cherry extracts may help improve brain function and reduce symptoms of mild-to-moderate dementia.

9. Kemur í veg fyrir tannskemmdir

Tannskemmdir og tannhol verða til vegna skorts á munnhirðu. Efnasamböndin í kirsuberjaþykkni hindra myndun veggskjölds sem oft leiðir til rotnunar og hola. Kirsuber inniheldur C-vítamín sem er frábær uppspretta fyrir heilbrigt tannhold. Þannig geturðu bætt kirsuberjaþykkni við mataræðið til að draga úr líkum á tannskemmdum.

10. Haircare

Kirsuberjaávaxtaþykknið er virkt innihaldsefni í nokkrum lyfjafæðubótarefnum og vítamínum sem ætlað er að berjast gegn hárlosi og styrkja hárið. Einnig geta kirsuber aukið rúmmál, væntanlega með því að setja rafhleðslu á hárstrengi sem valda því að þau hrinda hver öðrum frá sér. Með því að bera blöndur og decoctions með kirsuberjaþykkni í hárið og hársvörðinn hægir á upphafi karlkyns skalla og styrkir eggbú hársins.

Hámarksávinningur fyrir heilsu af kirsuberjaþykkni

A bowl of fresh cherries can be a fantastic thing when they're in season. But that's not the only way to enjoy their nutritional perks. Look for 100 percent tart cherry juice, frozen cherries, and preservative-free dried cherries.

Þú getur bætt því við höfrum eða þeytt frosin kirsuber og duft í smoothies, stráð yfir soðið grænmeti og salöt eða bætt söxuðum þurrkuðum kirsuberjum í bræddu dökku súkkulaði eða hnetusmjör. Drekktu kirsuberjasafa til að ná góðum svefni og bata á æfingum. Að bæta við kirsuberjum og kirsuberjaþykkni getur hámarkað heilsufarslegan ávinning af kirsuberjaþykkni.

Hvernig á að neyta kirsuberjaþykkni?

Kirsuberjaþykknin eru í formi vökva eða hylkja. Flestar tegundir af kirsuberjaþykknihylkjum innihalda 1000 mg af útdrættinum sem er magnið sem er að finna í 16 aura (2 bollar) af hreinum kirsuberjasafa eða hálfu pundi af kirsuberjum.

Við getum líka sérsniðið kirsuberjaþykkni hylkisvörur sem mynd.

Ef þú hefur áhuga á þessari vöru okkar, velkomið að hafa samband við okkur.